Էներգիայի գնդիկներ և սալիկներ

Պատրաստման ժամանակը: 5 րոպե
Ընդհանուր ժամանակը: 5 րոպե

Բաղադրությունը:

1/2 բաժակ հնդկական ընկույզի կամ որեւէ այլ կարագ
2 թեյի կակաոյի փոշի
1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ
1 ճաշի գդալ չիայի սերմեր

1/4 թեյի գդալ դարչին

1/2 թեյի գդալ հեղուկ վանիլ

1/4 թեյի գդալ մշկընկույզ
2/3 բաժակ վարսակի փաթիլներ (old fashioned տեսակը)

6-8 խուրմա, առանց կորիզի
1/2 բաժակ բալի չիր(առանց շաքարավազի )
1/2 բաժակ ծիրանի չիր ( առանց շաքարավազի )

1/4 բաժակ ընկույզ

Թաթախելու / ցանելու համար․

1/4 բաժակ կոկոսի փաթիլներ

1/4 բաժակ մյուսլի

Պատրաստման եղանակը․

Բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի/բանջարահատիչի մեջ և աղալ՝ մինչեւ փխրուն և կպչուն զանգված դառնա։ Մատներով գնդեր պատրաստել։

Ջեռոցի կամ այլ ամանի հատակին թուղթ դնել այնպես որ բոլոր կողմերից ավելորդ հատվածներ մնան, լցնել զանգվածը, տափակեցնել եւ սառեցնել երկու ժամ: Կտրել սալիկների կամ ձողերի տեսքվ։Կարելի է պահել սառնարանում՝ մինչեւ մեկ շաբաթ:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s