Առողջ Ռոլլեր և Բազուկով Աղցան: Մանր Մոտորիկայի Զարգացում

Պարտադիր չէ, որ սուշին անառողջ լինի։ Այս բաղադրատոմսը հեշտ, արագ և առողջ ռոլլերի բաղադրատոմս է, որը անսահամանափակ տարբերակներ ունի։ Հումուսի, բազուկի փոխարեն կարելի է հունական յոգուրտ, քամած մածունով և վարունգով աղցան կամ ցանկացած լցոն օգտագործել։

Բաղադրիչները

  • Դդմիկ
  • 1 միջին չափի բազուկ
  • ½ բաժակ աղացած/քերած ընկույզ
  • 1 բաժակ հունական յոգուրտ
  • Աղ (երկու տարեկանից մեծ երեխաների համար)
  • Հումուս (տնական)

20200628_130110(1)

Պատրաստման Եղանակը

  1. Բազուկը, յոգուրտը, ընկույզը,աղը խառնել։
  2. Դդմիկները բարակ շերտերով կտրատել։
  3. Եփել (400 F) 200 C 5 րոպե կամ մինչև հնարավոր լինի փաթաթել։ Եթե կարող եք թարմ, շատ բարակ շերտերի բաժանել, եփելու կարիք չի լինի։
  4. Ամեն շերտի վրա քսել հումուս կամ բազուկով աղցան և փաթաթել։IMG_20191203_205751_455(1)20200626_194304(1)20200624_184126

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s